Erinnern Sie sich an die Tage als Kind, als Sie diese kleinen Spielzeugreifen um Ihre Taille gewirbelt haben?
Nun, Hooping ist zurück und es ist nicht mehr nur für Kinder. Die neuen High-Tech hula hoop reifen erwachsene sind größer und gewichtiger, wodurch sich der Reifen problemlos um den Körper eines Erwachsenen bewegen und manövrieren kann.
Diese neue Bewegungskunst ist als “Hooping” oder “Hoop Dance” bekannt und ist der neueste Fitnesstrend in LA und eine perfekte Aufwärmübung für alle Arten von Gruppenfitnesskursen.
Warum nicht versuchen, einen Reifen von einem Toys R US zu bekommen und zu üben, Hula Hooping wird Ihren Kern, Ihre Bauchmuskeln und Ihren Rücken aufwärmen und Sie können versuchen, den Reifen um Ihre Arme und Beine zu drehen, um den ganzen Körper aufzuwärmen und den Puls zu erhöhen. Es gibt viele Leute, die Reifen bei ebay verkaufen: Fitnessreifen müssen 38–42" groß und leicht gewichtet sein, damit sie am Körper bleiben.
Zwei Arten von Reifen
Es gibt Zirkusart, die mehrere Reifen und Tricks beinhaltet. Dann gibt es noch “Hoop-Dance”, der auch Tricks hat, aber der Fokus liegt auf dem Tanzen und Trainieren für Fitness und Spaß
Was ich beim Reifen erlebe, ist eine alternative Dimension, ein Ort ohne Gedanken, hohe Schwingungsfrequenzen und grenzenloses Potenzial.”
Hula-Aerobic wird über die Virgin Active Chains in ganz Großbritannien eingeführt und zieht alle Altersgruppen und Fähigkeiten zu einem neuen unterhaltsamen Training an.
Rachel Holmes ist eine in Großbritannien ansässige Fitness-Moderatorin. Sie besitzt https://amz.fun/utleF mit über 200 herunterladbaren Online-Choreografievideos und Geschäftsideen. Melden Sie sich noch heute für Ihren kostenlosen Newsletter mit Geschäftsideen, Klassentrends und Freestyle-News an.
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